自律神経について

2021.09.10
自律神経について

自律神経が解放されるときは笑う・泣く時です

日常の中にも自律神経にいいことはあります自律神経は人が生活してうえで欠かせない働きです。暑さ寒さに体が対応できるのも自律神経が働き熱いと汗をかき血管を広げ熱を体から出します。自律神経が乱れていると、気温はたいして熱くないのに額に...
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2021.08.30
自律神経について

自律神経とアンチエイジングの関係

運動をしている人はなぜ、若々しいのか整体院のイメージとして当院は無痛の整体施術をしている自律神経に詳しい接骨院です。整体院のイメージ・・・体を動かす・体を鍛える・運動するこんなイメージでしょう。体の不調による痛みを取り除くことで、体の動きを...
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2021.08.22
自律神経について

セロトニンを増やして自律神経を安定させましょう

セロトニンを増やす方法セロトニンは脳の中からですホルモンの呼び名で、腸の中からもセロトニンは作られます。セロトニンは、脳から出るホルモンと腸から出るホルモンなんだか大切だと感じませんか。自律神経に大切なのは脳神経のセロトニンです。※学説によ...
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2021.08.16
自律神経について

自律神経を整えるホルモン・セロトニン

セロトニンは幸せホルモンです自律神経に関心のある方は、「セロトニン」・・聞いたことがあると思います。興奮するとアドレナリンが出る、ドーパミンがみなぎっている。これは脳内から出るホルモンの呼び名です。自律神経の安定に大きな役割にあるのが、セロ...
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2021.07.26
自律神経について

自律神経の安定と睡眠の関係

自律神経の安定に十分な睡眠が大切です。睡眠不足の理由に考えられるのは・夜更かしで遅くまでテレビ・携帯　・眠る前のアルコールをたくさん飲む　・精神的なストレスで心が緊張している　　など考えられます体の疲れを早くとるには十分な睡眠が一番ですが、...
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