院長コラム

慢性疲労症候群

• 2022.08.26

  慢性疲労症候群自律神経について

  体にいい油の割合

  体にいい油・オメガ6と３の割合は 最近の研究では日本人の最近の食生活からオメガ６の割合が増えていますオメガ6は植物油で一般的な表示に植物油とあればリノール酸・コーン油など主に揚げ物や炒め物に使われています。 マーガリン系...

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• 2022.01.06

  慢性疲労症候群

  体の不調や痛みには様々なストレスが影響します

  

  体の不調や痛みにはストレスが関係します自律神経の乱れを早く知りましょう自律神経の不調かもしれないと来られる方に体の様々な痛みや不調に悩まれています。病院で「自律神経が関係しています。」とはっきり言われて本人が納得している方は少ないようです。...

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• 2021.12.23

  慢性疲労症候群

  副腎の疲れをとって朝から活動的に

  

  副腎の疲れをとって朝から活動的に副腎に疲れをためない方法体の炎症を抑えることですコルチゾールの無駄使いを減らすには体の炎症を抑えることが必要です。腎臓の上にある小さな臓器ですが、体へのホルモンの働きには大切な臓器です。腎臓は血液のろ過や水分...

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• 2021.12.13

  慢性疲労症候群

  副腎からアドレナリンが出ます

  

  副腎には副腎髄質（内）と副腎皮質（外）があります。副腎（ふくじん）とは腎臓の上につく小さな臓器で腎臓と同じく左右にあります腎臓は私たちの体の水分調整に大切で血液から不純物を取り除いたり尿の調整や調整や血圧調整に働きます副腎は読み方は腎臓に関...

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• 2021.12.06

  慢性疲労症候群

  ストレスで体が疲弊する順序

  

  ストレスで体が疲弊する順序ストレスの反応について本人の自覚がなくて無理に頑張っている人、几帳面・まじめな人ほど副腎疲労の危険があります。残業して栄養ドリンク・甘い物をつい食べてしまう（体にはよくありません）夜更かしや人間関係のストレス知らな...

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