自律神経について

2022.05.16
心のストレス自律神経について

他人を勝手に嫌ってしまう理由

自分の至らないところは心で押さえつけています人間誰も、自分の中の不得意なところできないこと、手に入れられないこと欲しいもの、こうなりたいことなどありますこの状態では、自分の心や感情は自分で押さえつけています自分自身が至らないと心を抑圧します...
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2022.02.07
自律神経について

心のストレスを解放する方法

心のストレスが残っていると心のストレスが残っていると体も緊張状態になりがちです社会での人間関係による心のストレス苦手な人との付き合い、他人にどう思われているか不安になるなど思い当たるとこともあるでしょうこんな時、自律神経の中で脳神経が緊張し...
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2022.02.01
自律神経について

感情は体へ働きます

感情は記憶となって脳に記憶されます心や感情は大脳皮質（ひしつ）で記憶となって体に残っていきます。記憶するのは脳の外側の層にある大脳皮質です。厳密には脳の奥深くの海馬も記憶には関係します楽しい記憶や嫌な記憶や恐怖が日々記憶されますが大事な出来...
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2022.01.24
自律神経について

心の場所はどこにある

脳の中にある心の場所こころは脳の働きです気分が晴れない・やる気が出ないこのような気分な脳の働きが疲労していたり過去の体験から、いい結果が期待できないなど勝手な思い込みから思考をブロックしていることがあります。逆に、気分がすっきりしたなどはこ...
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2022.01.17
自律神経について

ストレスの心と体への関係

ストレスの心と体への関係ストレスに強い人・弱い人体へのストレスは筋肉や関節の痛みとして脳の中心にある視床下部から副腎皮質と言われる内臓へ指令が出されストレスホルモンが全身にいきわたり体の痛みを対処します。人間の体は自分の体の痛みにこのような...
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