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院長コラム

  • 免疫力を上げる方法と自律神経

    免疫力を上げるには、自律神経の乱れも関係します免疫力とは体の抵抗力のようなものです。ウイルスから体を守る作用です。体から抵抗力をつけるには、自律神経の働きが大切です。中でも体を休める、、副交感神経の働きが十分でないと、体がむくんだり、冷えた...

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  • 自律神経と体の免疫力の関係

    日々の取り組みが大切です自己免疫力は新型ウイルスのおかげで認識が上がったのではないでしょうか。季節的に風邪の季節・花粉アレルギーもきつくなっているこれも広い意味で体の免疫力の反応が体の症状として表れています風邪対策・睡眠の問題も関係してきま...

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  • 体にいい油の割合

    体にいい油・オメガ6と3の割合は 最近の研究では日本人の最近の食生活からオメガ6の割合が増えていますオメガ6は植物油で一般的な表示に植物油とあればリノール酸・コーン油など主に揚げ物や炒め物に使われています。 マーガリン系...

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  • 自律神経に良い油の取り方

    油も大切な栄養素です人間の三大栄養素の一つに油も含まれます脂肪も大切なエネルギー源になります。取り過ぎると問題が起こります(知らないあいだに口に入っているほうが正しいかもしれません)健康診断で中性脂肪・血液中の脂肪数値が高めの人は少し対策が...

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  • 睡眠障害・よく眠るには

    睡眠は自律神経の回復には欠かせません睡眠の大切な機能に体の回復があります昼間に活動することで疲れた体を回復することですこの場合の体とは運動したり、良く歩いたなどの筋肉などの疲れをとることもありますが眠くなるサインには脳内の視床にある体内時計...

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当院のコースと料金

  • 交通事故負担金なし

  • 整体コース

    初診料
    1,500円

    施術料
    6,600円

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