豊田接骨院このようなとき自律神経が疲れます.1
コロナ感染症の不安が自律神経に影響します
数年前の紙類の品切れが起こりました
ホームセンターにいくと、紙類、
ほぼ店頭にはありませんでした
マスクと違い国内生産で、在庫もあるとのことで、
一部の店舗店は週明けには入荷するとの
張り紙がありました。
やはり、このような知らせをしてほしいのです。
人の心理とし、普段から余分に買っているひとも
不安がよぎり、１人１個で購入されます
学校も休みで、自宅で過ごす時間が増えなおさらです。
除菌アルコールティシュもありませんでした。
早めの備えで、事態に備えることができます。
仕事柄、除菌アルコール関係は
普段から備蓄していますが
大病院でも備蓄したマスクが品薄と聞くと、
この先不安にもなります。
ホームセンターから、除菌アルコール関係の品が
なくなるとは予想にもしませんでした。
東日本大震災の時に、兵庫県のこの近郊でも
ミネラルウォーターは、品薄で、
一人１個の時も数か月ありました
最近の自然災害に備え、
日常品の不足はあらかじめ読めていて、
必要なところに優先的に届くことが
大切とも思います。
予測ができないことへの不安
コロナ感染症が騒がれ数年になりますが、
感染された方やその家族、幸いにもまだ感染してない方もあると思います
人間の心理として、いつももしもの時に備え続けるのも
飛沫感染のコロナ感染では体が休まるときも少なくなります
くれぐれも日ごろの対策と、自己体力を上げておくことが大切です
こんな時は冷静に考えられる人と
混乱してしまう人もあります
どちらがいいとは言えませんが
冷静に変えことで対応できることもあります。
このタイプは冷静過ぎて違ったことや緊急のことには遅かったりします
逆に混乱してしまう人は、すぐにバタバタして自分の感情の整理が
できないまま行動に移し、自分にも周りにも混乱が起こることもあります
以前、お店で、こんな声を女性の方から耳にしました
「ペーパー類がすべてないよ、
来週には入ってくるらしいけど」
女性は横とのつながりがある方が多く
情報交換と、お互いの心の不安のやり取りも
この言葉から感じ取れます。
普段から心を開けている人と
心のキャッチボールをしてる感じでした。
外出も避けることが多くなり
体を動かすことが少なくなると
気持ちも、体もリラックスする時間が減ってきます
自律神経の疲れも出てきます
体の免疫力とともに、体を動かし、
自分の好きな気分転換で
自律神経を整えることも必要です。
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