院長コラム

すべての投稿

• 2021.12.06

  副腎疲労症候群慢性疲労症候群

  ストレスで体が疲弊する順序

  

  ストレスで体が疲弊する順序ストレスの反応について本人の自覚がなくて無理に頑張っている人、几帳面・まじめな人ほど副腎疲労の危険があります。残業して栄養ドリンク・甘い物をつい食べてしまう（体にはよくありません）夜更かしや人間関係のストレス知らな...

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• 2021.11.24

  自律神経について

  副腎とセロトニンの関係

  

   副腎とセロトニンの関係セロトニンは幸せ物質と言われる脳内神経伝達物質です。セロトニンとは自律神経の安定に欠かせない物質です自律神経の中心の脳神経で働き体に指令を出します最近では脳と内臓の関係が関係していると腸ー脳相関と言われますここでは主...

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• 2021.11.15

  自律神経について

  自律神経によくない食べ物

  

  自律神経によくない食べ物自律神経の安定には食べ物に注意しましょう私たちのからだは、毎日、口から食べ物、飲み物を取り入れることで出来上がってゆきます。数年先の自分の体は、今何を食べるかで決まってきますこのブログを読まれている人は、体の健康にか...

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• 2021.11.04

  心のストレス

  心のストレスと自律神経

  

  心のストレスと自律神経の関係ストレスとセロトニン自律神経の働きで大切なのがセロトニンですセロトニンは脳内の神経伝達物質で、私たちのストレスと関係しています。自律神経が乱れている人はおおむね、セロトニンの働きが弱くなっています心のストレスと自...

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• 2021.10.26

  自律神経について

  ドーパミンの働き過ぎがやがてストレスになります

  

  感情の変化やストレスの受け方は脳神経の働きで決まります。ストレスは脳神経の働きに影響します。ストレスによって働く脳神経が違います。セロトニン・アドレナリン・ドーパミン聞いたこともあると思います。ここでは、自律神経の働きに影響する、代表的なド...

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