院長コラム

すべての投稿

• 2022.03.07

  心のストレス

  よくある人間関係のストレス・「思い込み勘違い」

  

  自分の中で勝手な思い込みを他人にあてはめてしまいます投影（とうえい）について私たちの日常で誰にでもある勘違いの一つと解釈できます。要約すると、自分の中の感情、価値観を他人に勝手に当てはめて、あの人は○○に違いないと自分で勝手に判断してしまう...

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• 2022.03.01

  カウンセリングセラピー心のストレス

  人間関係のストレスにはセラピーワークが有効です

  

  過去の感情は心に閉じ込めてしまい込んでいます人の心は嫌な出来事や苦手な出来事に対して、心にふたをして,　過去の記憶としてしまいこんでいます。この心の作用と脳神経に働きによるものです自分が意識することなく無意識に心の奥深くにしまい込み普段の日...

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• 2022.02.17

  カウンセリングセラピー

  こころのストレスにセラピーワークについての基本

  

  ストレス対策とカウンセリング心の中のもやもやの原因は心の葛藤です少しカウンセリングの知識について今回は説明します当院では心のストレスや葛藤・モヤモヤの影響が大きい方へはセラピーワークを取り入れています。こころのストレスの原因に過去の記憶や出...

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• 2022.02.07

  自律神経について

  心のストレスを解放する方法

  

  心のストレスが残っていると心のストレスが残っていると体も緊張状態になりがちです社会での人間関係による心のストレス苦手な人との付き合い、他人にどう思われているか不安になるなど思い当たるとこともあるでしょうこんな時、自律神経の中で脳神経が緊張し...

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• 2022.02.01

  自律神経について

  感情は体へ働きます

  

  感情は記憶となって脳に記憶されます心や感情は大脳皮質（ひしつ）で記憶となって体に残っていきます。記憶するのは脳の外側の層にある大脳皮質です。厳密には脳の奥深くの海馬も記憶には関係します楽しい記憶や嫌な記憶や恐怖が日々記憶されますが大事な出来...

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